ציוד כושר

חוקרים באוניברסיטת ניוקסטל גילו כי למרכיב באצת ים יש השפעה על ספיגת השומן בגוף וכי מרכיב זה מסוגל להפחית את ספיגת השומן בכ-75%. אחת מתרופות הרזיה הידועות – קסניקל פועלת אף היא על העיקרון של […]

  מעבר של מולקולות מים דרך ממברנה חדירה למחצה עם מפל הריכוזים. מולקולות המים עוברות ממקום בעל ריכוז גבוה של מומסים אל מקום בעל ריכוז נמוך של המומסים. תהליך האוסמוזה יימשך עד להשוואת מפל הריכוזים […]

אמנוריאה היא למעשה מצב של היעדר או הפסקת הוסת. אמנוריאה ראשונית היא מצב בו בגיל 16 עדיין אין וסת. אמנוריאה שניונית היא מצב המציין שחלה הפסקה בקבלת הוסת. גורמים שיכולים לגרום לאמנוריאה שניונית 1) הריון. 2) […]

דיאטן קליני הוא מקצוע פארה רפואי ומי שהוכשר כדיאטן עוסק כתזונאי במערכות הבריאות, שרותי הקהילה ובמוסדות מחקר. חוק הסדרת העיסוק במקצועות הבריאות, התשס"ח- 2008 קובע, כי דיאטן קליני ו/או דיאטנית מחויבים להיות בעלי תואר אקדמי […]

אימון איזוקינטי (Isokinetic exercise) מקור השם מיוונית: איזו = שווה, קינסיז = תנועה. זו צורת אימון שהתרגילים בה מאופיינים בכך שלא משנה כמה כוח ייצר השריר, התנועה תהיה תנועה במהירות אחידה. באימון איזוקינטי נעשה שימוש […]

אימון איזוטוני (Isotonic training) פרוש השם איזוטוני הוא מיוונית: איזו = שווה, טונוס = מתח. באימון איזוטוני מבוצעים תרגילים איזוטוניים שבהם השריר משנה את אורכו תוך כדי ביצוע התרגיל וההתכווצות בשריר. בתרגיל איזוטוני השרירי שומר […]

שיפור סיבולת לב ריאה לשיפור צלילות המחשבה שיפור סיבולת לב ריאה ישפר גם את צלילות המחשבה גם בצעירים. מחקר חדש מראה כי מערכת לב ריאה חזקה בגיל צעיר, עשויה להביא לציונים טובים יותר בבית הספר […]

שתיית אלכוהול למניעת עליה במשקל והשמנה שתיה מתונה של יין יכולה לסייע לכן לבצע דיאטה ולרדת במשקל. טבע האדם הוא שהוא מחפש את הפתרונות הקלים, לכן זה לא מפליא אותי שגלולות הרזיה הן כל כך […]

אוטם שריר הלב – התקף לב (Myocardial Infarction) אוטם שריר הלב (התקף לב) הוא מצב של מחסור באספקת החמצן אל שריר הלב. מחסור באספקת החמצן אל שריר הלב עשוי להיגרם כתוצאה מחסימה של אחד מהעורקים […]

מיץ סלק משפר את הביצועים ברכיבה על אופניים מחקר בריטי חדש שפורסם בגיליון אוגוסט 2009 במגזין לפיסיולוגיה יישומית (Journal of Applied Physiology.) מגלה כי שתיית מיץ סלק עשויה לשפר את הביצועיים באימוני סיבולת בכ16% היכולת […]