השוואה בין דיאטה דלת פחמימות לבין דיאטה דלת שומן בזמן האחרון מפורסמים לא מעט מחקרים המנסים להשוות בין דיאטות דלות שומן לבין דיאטות דלות פחמימות. חשוב להבין כי דיאטה דלת שומן היא הדיאטה המומלצת ע"י […]
דיאטה דלת פחמימות וסוכרת סוג 2 – מטה אנליזה מחקרים מ1980 ועד 2006 במטה אנליזה (מטה אנליזה = הסקת מסקנות מאוסף מחקרים הקשורים לנושא הנבדק) נבדקה השפעת תפריט דיאטה דל פחמימות על גליקמיה (גליקמיה = […]
נשים בגילאים שלאחר גיל המעבר המבצעות דיאטת חלבונים (כדוגמת דיאטת אטקינס), הן בעלות סיכון מוגבר לפתח אוסטאופורוזיס. חוקרים באוניברסיטת פורדו שבארה"ב עיבדו נתוני 2 מחקרי דיאטה שגיל הנבדקים בהם היה בגילאים 43-80. במחקר נמצא כי נשים […]
צריכת שומן ממוצרי חלב עשויה להקטין את הסיכוי לסוכרת סוג 2 מוסדות התזונה הרשמיים ממליצים על צריכת מוצרי חלב ותזונאים שונים אף ממליצים על מוצרי חלב כמזון פונקציונלי (ראה קישור), מזון פונקציונלי למי שלא יודע […]
חוקרים באוניברסיטת דיקין (DEAKIN UNIVERSITY) מצאו כי תזונה לקויה עשויה להוות פקטור סיכון לבעיות נפשיות בגיל ההתבגרות. במחקר אשר נערך באוסטרליה השתתפו 3000 נבדקים בגיל ההתבגרות, נמצא קשר בין תזונה לקויה ובעיות נפשיות לאורך זמן. […]
תאריך פרסום: 29/08/2010 סיבים מסיסים המצויים בסוג מסוים של בננה לטיפול בחולים במחלת קרוהן מחלת קרוהן היא מחלה המאופיינת בדלקות חוזרות ונשנות במעי שיכולות להוביל לדימומים ושלשולים. חוקרים מאוניברסיטת ליברפול גילו כי סיבים מסיסים המצויים […]
מיצוי קינמון עשוי להפחית גורמי סיכון הקשורים למחלת הסוכרת ומחלות לב מחקר שנערך ע"י משרד החקלאות האמריקני מראה כי מיצוי קינמון עשוי להפחית גורמי סיכון הקשורים למחלת הסוכרת ומחלות לב וזאת בשל מרכיבים נוגדי חמצון […]
לאכילת ג'אנק פוד השפעה ממכרת בדומה לסמים למה כל כך קשה לבצע דיאטה? למה כל כך קשה לאכול בריא? כולנו יודעים כיצד צריך להראות תפריט תזונה בריא: הרבה ירקות, דגן מלא, קטניות, פירות, דגים ובשר. […]
צריכה מרובה של פרוקטוז עשויה להגביר את הסיכון ליתר לחץ דם אם אתם מאלה ששותים 2 וחצי פחיות קוקה קולה ביום או כל משקה ממותק אחר ובו פרוקטוז, אתם עשויים להימצא ברמת סיכון גבוהה יותר […]
הקשר בין צריכת שומן רווי, מחלות לב ושבץ ביפן המגזין האמריקני לתזונה קלינית (AJCN) מפרסם ממצאים ממחקר יפני מאוד מקיף שבדק את השפעת צריכת השומן הרווי על שיעור התמותה ממחלות לב ביפן. מחקרים אפידמיולוגים שונים […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il