דיאטה

דיווח מעניין שקראתי בThe ISME Journal. חוקרים סינים מדווחים על קשר בין בקטריה במעיים לבין השמנה. חוקרים סינים ביצעו מחקר ובו הם בודדו בקטריה מסוימת (Enterobacter) ממעיי אנשים שמנים ולאחר מכן הזריקו את הבקטריה למעי […]

השאלה השכיחה ביותר שנשאלת לגביי דיאטה כזו או אחרת הן השאלה "תוך כמה זמן אפשר לרדת X ק"ג במשקל?" זה לא דבר פשוט לבצע דיאטה ולרדת במשקל אבל מה שיותר קשה זה מלרדת במשקל, זה […]

מחקר חדש מוכיח כי דיאטה דלת שומן היא המפתח להצלחה בהרזיה. זו כותרת ידיעה שפורסמה במספר סוכנויות ידיעות ומגזינים בנושאי בריאות בעולם. האומנם? הכותרת לדעתי קצת בומבסטית והמחקר לדעתי כלל לא מוכיח את מה שנכתב […]

דיאטת HCG היא בין הדיאטות הפופולאריות ביותר כיום בארץ ובעולם. הסיבה לפופולאריות של דיאטת HCG היא כנראה אודות לשיווק מאוד אגרסיבי של משווקי הדיאטה וכמו כן, בשל העובדה שניתן לבצע את הדיאטה בבית מבלי ללכת לפגישות […]

החלטתם להתחיל בדיאטה ואתם מעוניינים לדעת מהו ערכם התזונתי של המזונות השונים? להלן טבלת קלוריות שתראה לכם כמה קלוריות יש במרכיבי המזון השונים. הטבלה מכילה את הערך הקלורי הקיים בכ1000 ערכי מזונות. זוהי הטבלה המקיפה […]

לפני שאתם מעיינים בדף ובתפריטי הדיאטה, כנסו לדף המידע אודות דיאטת פיטלייף – דיאטה אחרת, בלי תפריט דיאטה ובלי לספור קלוריות. תפריט דיאטה מגוון המורכב ממזונות שאתם אוהבים. מאוד חשוב שתפריט דיאטה יותאם לכל אדם […]

מי רוצה דיאטה מהירה? אחת השאלות הנפוצות ביותר שאני נשאל ע"י מתאמנים או לקוחות שמתעניינים להכנס למסגרת של דיאטה או אימוני כושר היא: "תוך כמה זמן לדעתך אני אוכל לרדת כך וכך ק"ג?" השאלה הזו […]