קראטה שוטוקאן – אומנות לחימה יפנית שוטקאן זה סגנון בקראטה אשר פותח ע"י מאסטר גישין פונאקושי (חיי בין השנים 1868–1957) ובנו גיגו פונאקושי. פונאקושי נולד באי אוקינאווה והוא מוערך כאדם אשר תרם רבות לפופולאריות של […]
להלן רשימת מאמני קרב מגע. המאמנים הרשומים באינדקס מאמנים זה, חברים באירגוני הקרב מגע השונים. מאמני קרב מגע המעוניינים להופיע ברשימה זו, מוזמנים להוסיף את פרטיהם. נא לציין את הפרטים הבאים: שם מאמן / מועדון: […]
לחיצת חזה מבחן בדיקת כוח יחסי כוח הינו פרמטר מאוד חשוב בכושר הגופני. ניתן למדוד את הכוח ככוח יחסי או כוח אבסולוטי. כוח אבסולוטי הוא פשוט תוצאת המשקל שהורם ואילו כוח יחסי הוא המשקל שהורם […]
קצת על עצמי בוגר המכללה האקדמית לחינוך בספורט אוהלו. מאמן ומתאמן באינטנסיביות כ 8 שנים, כותב מאמרים בנושאי תזונה ואימונים. מתמחה בחיטוב הגוף, עיצוב הגוף, ירידה במשקל ועליה במסת שריר. הכנה ליחידות מובחרות: שב"כ , […]
קראטה קיוקושינקאי – אומנות לחימה יפנית שיטת הקראטה קיוקושינקאי או הידועה גם בשם קיוקושין היא שיטת קראטה שמה שמבדיל אותה משיטות קראטה אחרות כדוגמת שוטוקאן הוא ששיטת קראטה זו היא שיטת מגע מלא. זאת אומרת […]
סאן שין קאן קראטה – אומנות לחימה יפנית סאן שין קאן הוא זרם בסגנון הקראטה הנקרא שיטו ריו. שיטו ריו הוא אחד מ-4סגנונות הקראטה העיקריים שמקורם באי אוקינאווה (שוטוקאן, גוג'ו ריו, וואדו ריו ושיטו ריו). […]
אגוניסט זו הגדרה הבאה לתאר את שריר שגורם לפעולה ספציפית להתרחש. השריר האגוניסט גורם לתנועה בטווח נורמלי של המפרק באמצעות כיווץ השריר. שרירים אגוניסטים מכונים גם כ ¨prime movers¨ מאחר והם השרירים העיקריים שאחראים ליצירת […]
מקסים סטארץ, מאמן כושר אישי ומאמן אישי – (31 , נשוי +1). במה אני שונה ממאמנים אחרים? הנני איש חינוך , מורה – ספורט בשבילי הוא מקצוע לחיים. עשיתי מחקר תלת שנתי – כיצד אנשים […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il