דיאטה

כמה קלוריות יש בפיתה? בשוק קיימים סוגי פיתות שונות, הרכב המוצרים שבפיתה כגון: שמן, קמח, סוכר משתנה בין פיתה ופיתה ולכן גם משפיע על כמות הקלוריות שבכל פיתה. לא רק הרכב המוצרים משתנה בין פיתה […]

כמה קלוריות יש בביצה? ביצים באות בגדלים שונים וניתן להכינם בצורות הכנה שונות. בכל צורת הכנה: בישול, טיגון או מיקרוגל יש השפעה שונה על הערך הקלורי שבביצה. ביצה קשה גדולה שוקלת כ-50 גרם – 78 קלוריות. […]

כמה קלוריות יש בסושי? סושי הוא מאכל יפני המורכב מאורז בחומץ המשולב עם מרכיבים שונים כגון דג נא או מעושן, אצות מאכל וירקות. לסושי צורות שונות של הכנה והצורה המוכרת ביותר היא צורת המאקי סושי. […]

כמה קלוריות יש בלחמניה? לחמניות באות בכל מיני גדלים, צורות ומשקלים שונים. ב-100 גרם של לחמניות יש כ- 293 קלוריות (לפי הספר "ערכם התזונתי של המזונות"), בכדי לדעת כמה קלוריות יש בלחמניה מסוימת, אתם צריכים […]

כמה קלוריות יש בשווארמה? על מנת לחשב את כמות הקלוריות שיש בשווארמה, יש לחשב את מרכיבי השווארמה. שווארמה אפשר לאכול בפיתה או בלאפה, להלן החישוב עבור 2 צורות ההגשה השונות. חישוב עבור שווארמה בלאפה 1 […]

כמה קלוריות יש בפופקורן? פופקורן הוא מאכל חביב על כל חובבי הסרטים. איך אפשר לראות סרט בלי פופקורן? למרות מה שרבים חושבים, הרי שפופקורן הוא לא מאכל כל כך משמין. למעשה בגלל שזרע התירס שמשמש […]

כמה קלוריות יש בתפוח עץ? בדף זה תמצאו את הערכים הקלורים עבור תפוח עץ במגוון של צורות הגשה, גדלים ומידות. איך אתם אוכלים את התפוח שלכם? עם קליפה או בלי קליפה? כן, זה משנה! תפוח […]