בריאות

כל מה שרצית לדעת על לחץ דם נמוך (hypotension) מה זה לחץ דם ערכי לחץ הדם מציינים למעשה את הלחץ על העורקים במהלך מצבי המנוחה והכיווץ של פעימת הלב. לחץ דם סיסטולי – מציין את […]

היתרונות שבניהול אורח חיים בריא אנשים רבים חושבים כי אורח חיים בריא זה לא להשתולל יותר מידי עם הקלוריות ולבצע דיאטת בזק בכל פעם שאנו מגלים שעלינו במשקל. אורח חיים בריא זה הרבה יותר מלרדת […]

מדידת דופק לב דבר ראשון יש למדוד דופק לב במצב מנוחה, המצב הנכון ביותר למדוד דופק לב במצב מנוחה הוא מיד לאחר שנת הלילה במצב שכיבה. אך מאחר וקיימת מגבלה טכנית שמקשה על ביצוע המבדק […]

אחוז שומן ערכי נורמה בנשים ילדות ונערות מה בטבלת אחוזי השומן בטבלה הבאה תוכלי לבדוק היכן את עומדת מבחינת אחוז שומן שמצוי בגופך האם אחוז שומן שמראה מכשיר המדידה בו השתמשת הוא גבוה או נמוך […]

אחוז שומן ערכי נורמה בגברים ילדים ונערים מה בטבלת אחוזי השומן בטבלה הבאה תוכל לבדוק היכן אתה עומד מבחינת אחוז שומן שמצוי בגופך האם אחוז שומן שמראה מכשיר המדידה בו השתמשת הוא גבוה או נמוך […]

מידע בנושא מחלת הנשיקה מחלת הנשיקה היא מחלה הנגרמת ע"י אפשטיין בר וירוס (EBV – Epstein-Barr virus). לעיתים תופעות וסימפטומים דומים (mono-like symptoms) נגרמים ע"י הציטומגלווירוס (CMV). וירוס אפשטיין בר הוא בין הווירוסים השכיחים ביותר […]

טבלת קצב תקין של עליה במשקל בהריון לפי ה-BMI להלן ההנחיות החדשות לקצב העלייה במשקל לנשים בהריון. הטבלה מתארת את קצב העלייה במשקל לנשים במהלך ההיריון לפי ה-BMI (לחישוב ה-BMI >>מחשבון BMI). הטבלה נלקחה מההנחיות […]

חשיבות שרירי הבטן בכאבי גב האם יש חשיבות לשרירי הבטן בכאבי גב? התשובה היא כן וחשיבות רבה מאוד. אנשים רבים טועים וחושבים שכאשר מדברים על שרירי הבטן מתייחסים רק לשריר הבטן השטחי (הקוביות), אך לא […]