ערכים תזונתיים

תפוח אדמה אדום אפוי עם קליפה נתונים תזונתיים עבור החלק האכיל בתפוחי אדמה אדומים אפויים עם קליפה שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים (Solanaceae). מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי: Potatoes, red, […]

תפוח אדמה לבן, אפוי עם קליפה נתונים תזונתיים עבור החלק האכיל בתפוחי אדמה לבנים, אפויים עם קליפה שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים (Solanaceae). מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי: Potatoes, white, […]

תפוח אדמה אדום, לא מבושל עם קליפה נתונים תזונתיים עבור החלק האכיל בתפוחי אדמה אדומים, לא מבושלים עם קליפה. שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים (Solanaceae). מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי:Potatoes, […]

הקדמה סוג מזון: ירק. שמות נוספים בעברית (מילים נרדפות): בולבוס, תפו"א, סולנום הפקעות, תפוד. שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים. מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי: Potato, flesh and skin, raw […]

להלן מידע אודות הערכים התזונתיים של סוגי ירקות שונים (הערכים מצויינים עבור 100 גרם ירק): מקור המידע: http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list טבלת קלוריות של ירקות שם מים (גרם) קלוריות (kcal) חלבון (גרם) שומן (גרם) פחמימות (גרם) סיבים תזונתיים (גרם) […]

להלן מידע אודות הערכים התזונתיים של סוגי פירות שונים (הערכים מצויינים עבור 100 גרם פרי): מקור המידע: http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list טבלת קלוריות של פירות שם מים (גרם) קלוריות (kcal) חלבון (גרם) שומן (גרם) פחמימות (גרם) סיבים תזונתיים (גרם) […]

ערמונים קלויים ערך תזונתי תפריט ניווט מהיר בדף להלן הערכים התזונתיים ב-100 גרם ערמונים: שם מדעי: Castanea sativa. שם פופולארי: chestnuts. הערכים התזונתיים הם עבור ערמונים קלויים מזן אירופאי. המרכיבים התזונתיים מתייחסים ל-100 גרם ערמונים […]

קינואה ערך תזונתי חלבונים, שומנים, קלוריות ופחמימות ב-100 גרם קינואה לא מבושלת מרכיב יחידות כמות ב-100 גרם מים גרם 13.28 קלוריות קלוריות 368 חלבונים גרם 14.12 סה"כ השומנים (שומן) גרם 6.07 פחמימות גרם 64.16 סיבים […]

אבוקדו (Avocado) אבוקדו הוא עץ טרופי ממשפחת העריים. שורשי השם אבוקדו בשפה האטצקית "ahuacatl". במקור גדל פרי האבוקדו במרכז ודרום אמריקה אבוקדו – ערך תזונתי ב100 גרם אבוקדו יש 160 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו14.66 […]

להלן הערכים התזונתיים ב-100 גרם זרעי פשתן. שם מדעי: Linum usitatissimum. זרעי פשתן באנגלית, שם פופולארי: Flax seeds. הערכים התזונתיים הם עבור זרעי פשתן. המרכיבים התזונתיים מתייחסים ל-100 גרם גרעיני פשתן. להלן יחסים של מידות […]