מילון כושר ופעילות גופנית
Articles by יורם בן אבו
מילון תזונה
חוש טעם שישי – טעם שומני
נמצא סוג טעם חדש – טעם שומני חוקרים אוסטרלים מצאו כי קיים טעם שישי – טעם שומן. כיום ידועים לנו 5 סוגי טעמים שונים: מלוח, מתוק, מר, חמוץ, וגם אוממי. אומאמי למי שלא מכיר, הוא […]
תזונת ספורט
תזונה עשירה באומגה 6 עשויה לשפר את ביצועי הריצה
חומצת שומן אומגה 6 לשיפור מהירות הריצה מחקר שבוצע על עכברי מעבדה מראה כי תזונה עשירה בחומצות שומן רב לא רוויות (מסוג אומגה 6) יכולה לשפר את ביצועי הריצה ב6.3%. שיפור זה הוא שיפור מאוד […]
מאמרי תזונה
האם תזונה צמחונית היא תזונה בריאה?
איגוד הדיאטנים האמריקני מודיע: תזונה צמחונית היא תזונה בריאה איגוד הדיאטנים האמריקני מודיע במסמך עמדה שפורסם בגיליון חודש יולי במגזין המדעי של הארגון כי תזונה צמחונית היא תזונה בריאה והיא תזונה שמתאימה לחתך אוכלוסיות מגוון […]
דיאטנים
אריה קלמן – דיאטן קליני
על עצמי שמי אריה קלמן אני בוגר תואר ראשון B.SC במדעי התזונה מכללת תל חי (דיאטן) ומאמן כושר מוסמך מטעם מכללת וינגייט. במשך מספר שנים עבדתי כמדריך חדר כושר ומאמן אישי במספר חדרי כושר , […]
דיאטנים
סיגלית פז – דיאטנית קלינית ומאמנת כושר
שלום, שמי סיגלית פז, דיאטנית קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית. אני חושבת שהדרך הטובה ביותר לרדת במשקל ולשמור עליו, היא להבין את הסיבות שמראש גרמו לך לעלות במשקל. העלייה במשקל לא הגיעה סתם. היא הגיעה כדי […]
דיאטנים
תעודות ההסמכה של סיגלית פז
להלן תעודות ההסמכה של סיגלית פז, דיאטנית קלינית ומאמנת כושר. לחצו על הקישור לעיון בפרופיל המלא של הדיאטנית סיגלית פז. תעודת בוגר אוניברסיטה במדעי התזונה, אוניברסיטת תל אביב. תעודת רשיון דיאטנית קלינית קורס תזונת תינוקות […]
חדשות דיאטה
דיאטה ושליטה בדחפים
מחקר חדש בדק פעילות מוחית בקרב אלו שמצליחים לבצע דיאטה ומצא… מה מייחד את אלו שמצליחים לבצע דיאטה? האם זה בגלל ידע רחב יותר בנושאי תזונה או שליטה עצמית טובה יותר וכוח רצון חזק יותר? […]
חדשות תזונה
שוקולד ומים מפחיתים כאב בתגובה לחום
מחקר חדש שבוצע על חולדות מראה כי אכילת שוקולד או שתיית מים עשויים להקהות כאב הנוצר כתוצאה מגירוי לחום. החוקרים סבורים כי ממצא מעניין זה נובע כנראה ממנגנון הישרדותי שאמור לאפשר לבעל החיים לאכול המזון […]
מילון בריאות