שיפור סיבולת לב ריאה לשיפור צלילות המחשבה שיפור סיבולת לב ריאה ישפר גם את צלילות המחשבה גם בצעירים. מחקר חדש מראה כי מערכת לב ריאה חזקה בגיל צעיר, עשויה להביא לציונים טובים יותר בבית הספר […]
שתיית אלכוהול למניעת עליה במשקל והשמנה שתיה מתונה של יין יכולה לסייע לכן לבצע דיאטה ולרדת במשקל. טבע האדם הוא שהוא מחפש את הפתרונות הקלים, לכן זה לא מפליא אותי שגלולות הרזיה הן כל כך […]
אוטם שריר הלב – התקף לב (Myocardial Infarction) אוטם שריר הלב (התקף לב) הוא מצב של מחסור באספקת החמצן אל שריר הלב. מחסור באספקת החמצן אל שריר הלב עשוי להיגרם כתוצאה מחסימה של אחד מהעורקים […]
מיץ סלק משפר את הביצועים ברכיבה על אופניים מחקר בריטי חדש שפורסם בגיליון אוגוסט 2009 במגזין לפיסיולוגיה יישומית (Journal of Applied Physiology.) מגלה כי שתיית מיץ סלק עשויה לשפר את הביצועיים באימוני סיבולת בכ16% היכולת […]
מחקר חדש מראה כי דיאטה של צום בימים עוקבים, מסייעת לרדת במשקל ומשפרת את בריאות הלב. מהלך המחקר במחקר השתתפו 16 נבדקים (4 גברים ו12 נשים) שמנים. המחקר ארך 10 שבועות ונבנה מ3 שלבים. שלב […]
ניתוחים פלסטיים וטיפולים אסתטיים כולנו רוצים להראות טוב. בעבר, בשביל להראות טוב אנשים היו צריכים להקפיד על תזונה נכונה, שינה מספקת, מנוחה, רגיעה ופעילות גופנית. היום הסטנדרט של להראות טוב השתנה, אולי זה בגלל התמונות […]
דגני בוקר מכילים פוליפנולים בכמות גבוהה דגני בוקר המבוססים על דגן מלא וחטיפים המכילים דגן מלא מכילים כמות גבוהה של נוגדי חמצון המכונים פוליפנולים. פוליפ נולים הם בעלי יתרונות בריאותיים חשובים ורבים. הממצאים מוצגים בכנס […]
שומן זה טוב לירידה במשקל? לחלקכם השאלה אולי נשמעת קצת קנטרנית, הרי איך זה ייתכן ששומן יסייע לירידה במשקל? אז לא בדיוק, מזה זמן רב נשמע הביטוי שומן חום בקהילת מומחי התזונה. מה זה שומן […]
יצרנית תרופת הרדוקטיל מפסיקה את שיווק התרופה באוסטרליה חברת אבוט יצרנית תרופת הרדוקטיל (תרופה לירידה במשקל) החליטה להפסיק את מכירת התרופה באוסטרליה בעקבות המחקרים שהראו כי רדוקטיל עשויה להגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ בקרב […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il