כמה קלוריות יש במנגו?

מידע אודות הערכים הקלוריים שבפרי המנגו. מבצעים דיאטה? חוששים מכמות הקלוריות שבמנגו? כל המידע על כמות הקלוריות במידות וצורות שונות של מנגו.

ב-100 גרם מנגו טרי יש 65 קלוריות.

כמות הקלוריות במנגו אחד

במנגו קטן  (188 גרם) יש 122.2 קלוריות.
במנגו בינוני (305 גרם) יש 198.3 קלוריות.
במנגו גדול (421 גרם) יש 273.7 קלוריות.

כמות הקלוריות במנגו מיובש

ב100 גרם מנגו  מיובש יש 314.0 קלוריות.
ב1 כוס מנגו מיובש (101 גרם) יש 317.1 קלוריות.
ברצועת מנגו מיובש יש 16 קלוריות.

כמות הקלוריות במנגו כבוש

בכף מנגו כבוש (14 גרם) יש 18.9 קלוריות.
בפרוסת מנגו כבוש (28 גרם)יש 37.8 קלוריות.

כמות הקלוריות במנגו מבושל

ב100 גרם מנגו, מבושל יש 65.0 קלוריות.

כמות הקלוריות במיץ מנגו

ב100 גרם נקטר מנגו יש 51 קלוריות.
בכוס מיץ מנגו (251 גרם) יש 128 קלוריות.