כל יצור חי זקוק לשינה, לא רק האדם. השינה מהווה את עיקר הפעילות המוחית בשלבי ההתפתחות המוקדמים של האדם. המקצב הצירקדי (מחזוריות הערות והשינה) פועל במחזוריות של כ-24 שעות ומתאים את פעילותו של האדם להשפעתה המשתנה […]
חיפשת הרצאה בנושא אורח חיים בריא? הגעת למקום הנכון. זה בדיוק מה שאנחנו עושים. הרצאות בנושאי אורח חיים בריא לארגונים, עובדים, חוגי בית ועוד. יש לנו בדיוק את מה שאתם צריכים. הרצאה קלילה עם ערך […]
אתמול ביקרתי בתערוכת הכושר במרכז הירידים בתל אביב. תצוגת המכשירים בתערוכה היתה די שגרתית, נו מה כבר אפשר לחדש? משקולות, חבלים, מסלולי ריצה, אליפטיים וכדומה. אומנם היו מכשירים מיוחדים עם מערכות בקרה שמראים כמה חזרות […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il