דיאטנים

סיגלית פז – דיאטנית קלינית ומאמנת כושר

שלום, שמי סיגלית פז, דיאטנית קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית. אני חושבת שהדרך הטובה ביותר לרדת במשקל ולשמור עליו, היא להבין את הסיבות שמראש גרמו לך לעלות במשקל. העלייה במשקל לא הגיעה סתם. היא הגיעה כדי […]

No Picture
דיאטנים

תעודות ההסמכה של סיגלית פז

להלן תעודות ההסמכה של סיגלית פז, דיאטנית קלינית ומאמנת כושר. לחצו על הקישור לעיון בפרופיל המלא של הדיאטנית סיגלית פז. תעודת בוגר אוניברסיטה במדעי התזונה, אוניברסיטת תל אביב. תעודת רשיון דיאטנית קלינית קורס תזונת תינוקות […]

No Picture
חדשות דיאטה

דיאטה ושליטה בדחפים

מחקר חדש בדק פעילות מוחית בקרב אלו שמצליחים לבצע דיאטה ומצא… מה מייחד את אלו שמצליחים לבצע דיאטה? האם זה בגלל ידע רחב יותר בנושאי תזונה או שליטה עצמית טובה יותר וכוח רצון חזק יותר? […]

No Picture
חדשות תזונה

שוקולד ומים מפחיתים כאב בתגובה לחום

מחקר חדש שבוצע על חולדות מראה כי אכילת שוקולד או שתיית מים עשויים להקהות כאב הנוצר כתוצאה מגירוי לחום. החוקרים סבורים כי ממצא מעניין זה נובע כנראה ממנגנון הישרדותי שאמור לאפשר לבעל החיים לאכול המזון […]

No Picture
מילון בריאות

טאי זקס

טאי זקס – Tay Sachs מחלת הטאי זקס היא מחלה גנטית המאופיינת בחסר של אנזים המשתתף בפירוק שומנים. חסר באנזים גורם להצטברות שומן בתאי עצב של מערכת העצבים (בעיקר במוח) וכתוצאה מכך נפגמת יעילות מערכת […]

No Picture
מאמרי דיאטה

דיאטה בחג הפסח

חג פסח שפוי חג הפסח, המסמל את היציאה מעבדות לחירות, עלול בקלות להתחיל כדור שלג מתגלגל שתחילתו בארוחת החג וסיומו במימונה. מעטים האנשים שמסיימים את החג עם אותה המידה במכנסיים. אכילה "קצת" מעבר למה שהגוף […]

No Picture
מילון כושר ופעילות גופנית

אימון אירובי

אימון אירובי (Aerobic exercise) אימון אירובי הוא סוג של פעילות גופנית נמרצת שבה מערכת הלב והנשימה עובדים בקצב מואץ על מנת לספק את דרישות החמצן של הגוף בזמן הפעילות. אימון אירובי גורם למעבר דם מהיר […]