רוצים לדעת כמה קלוריות יש באפרסק?
להלן מידע אודות הערך הקלורי של אפרסקים במגוון של צורות וגדלים.
קלוריות באפרסק טרי
100 גרם אפרסק טרי : 39 קלוריות.
1 כוס חתיכות אפרסק (154 גרם): 60 קלוריות.
1 אפרסק קטן (130 גרם): 51 קלוריות.
1 אפרסק בינוני (150 גרם): 58 קלוריות.
1 אפרסק גדול (175 גרם): 68 קלוריות.
1 אפרסק מאוד גדול (224 גרם): 87 קלוריות.
קלוריות באפרסק מיובש
100 גרם אפרסק מיובש: 239 קלוריות.
1 כוס של חצאי אפרסק מיובש (160 גרם): 382 קלוריות.
חצי אפרסק מיובש (13 גרם): 31 קלוריות.
כמות הקלוריות באפרסק משומר
100 גרם אפרסק משומר במים: 24 קלוריות.
1 כוס חתיכות אפרסק משומר במים (244 גרם): 59 קלוריות.
חצי אפרסק משומר במים (98 גרם): 24 קלוריות.
נמאס לכם לספור קלוריות? אפשר לבצע דיאטה אחרת בלי לספור קלוריות!
לחצו לטבלת קלוריות של פירות.
כמה קלוריות יש באפרסק לבן? האם מדובר בכמות קלוריות שונה מזו של אפרסק אדום? תודה