כמה קלוריות יש באדממה?

מידע אודות הערכים הקלוריים שבאדממה.

מבצעים דיאטה? חוששים מכמות הקלוריות שבאדממה? רוצים לדעת כמה קלוריות יש בכוס או בשקית אדממה?

כל המידע על כמות הקלוריות במידות וצורות שונות של אדממה.

אדממה קפואה לא מבושלת
100 גרם פולי אדממה קפואה לא מבושלת : 110 קלוריות.
1 כוס פולי אדממה קפואה לא מבושלת במשקל 118 גרם: 130 קלוריות.

1 שקית חטיף פולי סויה אדממה סנפרוסט במשקל 400 גרם: 440 קלוריות

אדממה קפואה מבושלת
100 גרם פולי אדממה קפואה מבושלת : 122 קלוריות.
1 כוס פולי אדממה קפואה מבושלת במשקל 155 גרם: 189 קלוריות.

פולי אדממה קלויים

100 גרם אדממה קלוי: 433 קלוריות.

1 שקית אדממה קלוי במשקל 150 גרם של טייסט אוף אסיה: 433 קלוריות.

.אדממה הינו מאכל מפולי סויה צעירים בתרמיל. נהוג לאכול את הפולים לאחר בישול או אידוי  ולהגיש עם קצת מלח. מאכל האדממה נפוץ במטבח היפני, הסיני ובהוואי.
ניתן להשיג בחנויות עדן טבע חטיפי אדממה קלויים מתוצרת  Taste of Asia מלוח או בציפוי צ'ילי וכל שקית מכילה 150 גרם.

מידע נוסף

אדממה מבושלת ערכים תזונתיים
אדממה לא מבושלת ערכים תזונתיים