יונתן זוהר מאמן כושר אישי בחיפה והסביבה

שמי יונתן זוהר, בעל הכשרת מאמן כושר מטעם מכון וינגייט.
בעל ניסיון רב באימון קבוצתי ואישי, אימנתי את הלוחמים בבה"ד 1 (בית הספר לקצינים), הובלתי מאות אימונים והכנות למרוצים, הדרכתי אישית את צוערי הבה"ד והקצינים הבכירים בחדר הכושר ומחוצה לו.
בעל ידע תאורטי ומעשי רחב בתחום האימון הגופני וניסיון רב בעבודה מול קהלים מגוונים (נשים, ילדים, לוחמים, מבוגרים).
הוכשרתי בהגשת עזרה ראשונה ופרקטיקות של הצלת חיים.
כספורטאי שצמח מעולם האתלטיקה, אני יודע להתאים באופן מושלם את האימון לצרכיי המתאמן.
איתי תגלו איך האימון הופך לחוויה ולאורח חיים.

האזורים בהם אני מאמן:

אני מאמן בחיפה והסביבה(חיפה, נשר,חוף הכרמל, יגור,קריות), האימונים יתבצעו באזורים פתוחים כמו פארקים, טיילות, ים, או בבית הלקוח.
לאימון אני מביא את כל הציוד הנדרש כדי להפוך את האימון למקצועי וחוויתי!

השירותים שאני מציע:

אימון אישי/זוגי – באימון זה תשומת הלב המוחלטת שלי מוקדשת למתאמן, אשר מקבל הודות לכך את ההדרכה המקצועית הטובה ביותר עבורו. אימון אישי מתאים הן למתאמן אשר עושה את צעדיו הראשונים בתחום הספורט והן לספורטאים.
האימון האישי מאפשר למתאמן לנצל באופן מקסימלי את זמן האימון למען השגת היעדים הרצויים.
המעקב הצמוד וההדרכה הבלתי מתפשרת, בשילוב אביזרים, אווירה מלאת מוטיבציה ומחויבות הדדית, הם שמביאים לתוצאות המנצחות.

אימון קבוצתי – עד 6 משתתפים, עובדה המאפשרת שמירה על יתרון היחס האישי והמקצועי לכל משתתף.
יחד עם תחושת האנטימיות נהנה המתאמן מיתרונות הפעילות במסגרת קבוצתית בזכות ההווי, הגיבוש והאווירה החברתית המעודדת והמצמיחה.

הכנה לצבא! – הכנה לגיבושים, ימי סיירות, בחנים צבאיים, ומסלולים מהמערך המתנייע ועד לסיירות המובחרות ביותר!
כמאמן של הלוחמים בבה"ד 1 (בית הספר לקצינים) העביר יונתן מאות אימונים ובחנים לכלל הלוחמים.
מהמערך המתנייע: שיריון תותחנים והנדסה דרך חטיבות הח"יר – גולני, גבעתי, נח"ל ועד לסיירות
המובחרות – שלדג, סיירת מטכ"ל, שייטת 13 והרשימה עוד ארוכה.
הודות לעבודה המגוונת עם כלל לוחמי הצבא, אני מבין ויודע לכוון את המתאמן לכושר הספציפי המבוקש, לאתר את חולשותיו ולחזק אותן!

תעודות הסמכה:

מדריך כושר וחדר כושר מטעם מכון וינגייט.
מגיש עזרה ראשונה (38 שעות).
מדריך ספינינג מטעם מכון וינגייט.
השתלמות בחיזוק, יציבה ומניעת פציעות מטעם מכון וינגייט.
השתלמות אימון פונקציונלי מטעם הצבא.
מציל בריכה מטעם משרד התמ"ת.

יצירת קשר:

פלאפון: 0544-454-759
דרך האתר שלי: www.yz-training.co.il

תעודות הסמכה

לצפייה בתעודות ההסמכה של יונתן זוהר לחץ כאן.

כתבות ומאמרים מקצועיים

כתבה על חיטוב הגוף, בכתבה הסבר על מהו חיטוב הגוף וכיצד אתם יכולים לחטב את גופכם.

גמישות ומתיחות: כתבה המסבירה מדוע רצוי לבצע חימום ומתיחות, וסקירת שיטות חימום ומתיחות.