אנשים בעלי עודף משקל חיים יותר

מחקר חדש מגלה כי אנשים בעלי עודף משקל חיים יותר

מחקר קנדי אשר פורסם ב18 ליוני במגזין המדעי journal Obesity, מגלה תוצאות מפתיעות.
לפי המחקר מסתבר כי עודף משקל קל עשוי להיות בעל השפעה מטיבה על בריאות האדם.
המחקר הקנדי שכלל למעלה מ11,000 נבדקים, בדק את השפעת המשקל על אריכות הימים.
המחקר מראה כי בעלי עודף משקל (לא השמנה) הם בעלי סיכון נמוך יותר למוות מאנשים בעלי משקל נורמלי.

כיצד מוגדרים עודף משקל, תת משקל, השמנה ומשקל נורמלי?

על מנת לאבחן עודף משקל, השמנה או תת משקל, משתמשים במדד הנקרא BMI.
ה-BMI הוא מדד המחושב ע"י הנוסחה: משקל הגוף (בק"ג) חלקי הגובה (במטרים) בריבוע (לבדיקת ה-BMI שלכם לחצו על -> מחשבון BMI).
עודף משקל מוגדר כ BMI בטווח של 25 – 30.
השמנה מוגדרת כ-BMI של למעלה מ30.
משקל נורמלי מוגדר בטווח של 18.5 עד 24.9.
תת משקל מוגדר בטווח של מתחת ל18.5.

מהלך המחקר ותוצאותיו

המחקר נערך על 11,326 נבדקים בקנדה ונמשך כ12 שנים.
ממצאי המחקר מראים כי:
אנשים אשר משקלם נמצא בטווח של תת משקל היו בעלי סיכון גבוה יותר למוות, בכ70% מאשר אנשים בעלי משקל נורמלי.
אנשים אשר סבלו מהשמנה היו בעלי סיכון גבוה יותר למוות, ב- 36% מאשר אנשים בעלי משקל נורמלי.
לעומת זאת אנשים אשר משקלם היה בטווח של עודף משקל היו בעלי סיכון נמוך יותר למוות, בכ17% לעומת אנשים במשקל נורמלי.

מה אומרים החוקרים

החוקר מרק קפלן מציין כי הממצאים המראים על עליה בסיכון למוות במצבים של השמנה ותת משקל הם לא מפתיעים, אולם מה שמפתיע הוא כי אנשים בעלי עודף משקל קל מאריכים חיים לעומת אנשים בעלי משקל נורמלי.
אבל אין שום סיבה לאנשים בעלי משקל נורמלי לנסות להעלות את משקלם במספר ק"ג נוספים משום שבריאות לא נמדדת רק על סמך פרמטר אחד כפי שנבדק במחקר.
המחקר בדק רק את הקשר שבין המשקל לתמותה ולא את הקשר לאיכות החיים.
עודף משקל קשור למחלות שונות כגון: לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה וסוכרת.

הדרך לבריאות טובה יותר היא חיים בריאים יותר הכוללים תזונה נכונה ופעילות גופנית.

מקור המאמר: www.healthfinder.gov/news